为关心关爱干警理健康，帮助干警舒缓心理压力，进一步激发法院队伍干事活力，11月17日下午,湟中法院邀请青海省心理咨询中心副主任马永霞为全院干警举办了一场以“应激、压力与自我调适”为主题的心理健康专题讲座。
讲座中，马永霞主任围绕“压力、情绪与健康”“压力应对”“压力管理与情绪调节”等方面的内容，以幽默生动的语言、引人入胜的事例，让干警们懂得了如何科学、行之有效地减压。整场讲座内容丰富、紧贴实际，实用性、指导性强，大家仔细聆听、认真记录，不时报以热烈的掌声。
现场还穿插了问答、游戏等互动环节，干警们积极参与，气氛活跃。
通过开展心理讲座，增加了干警们对心理健康方面的了解，学会了如何有效克服心理和情绪障碍，增强了自我调节能力和抗压能力，对调节干警的心理状态，激发干警的工作热情具有重大意义。
今后，湟中法院将继续把关爱干警心理健康作为队伍建设的一项重要内容，通过举办各类健康讲座和文体活动等方式，积极探索法院干警队伍心理健康建设多元化模式，不断提高干警心理健康自我管理、自我平衡工作与生活的能力，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。
