虽久住县城，但去塔尔寺郭拉路上“转郭拉”却少之又少，是由于自己惰性使然。除了上班外，闲暇很少户外出走，就连波光潋滟、旖旎风光的莲湖公园、有青烟缭绕、暮鼓晨钟的刘琪庙的西山都很少去，更不用说塔尔寺寺脑的郭拉路了。

　　去年5月，自己的慵懒终于付出了代价，由于久坐少动，犯了腰椎上的疾病。以后的几个月，一直在和疼痛作斗争，且多次去医院检查或治疗，无奈地感悟着生命的脆弱。在终于听取了医生要多加强锻炼的忠告后，我终于有了去户外运动，驱除病疼痛困扰的念头。听别人说塔尔寺郭拉路挺适宜徙步锻炼，因此，去郭拉路“转郭拉”则成了我的首选。

　　进塔尔寺山门，沿着平坦的花岗岩铺就的广场向前二百米，经过东门，再向前一百米，到广场尽头就自然聚拢成了一条小路伸向前方。小路入口一排整齐的转经桶，金灿灿的筒身在阳光的应衬下，显得格外的洁净和金碧辉煌。再向前，路面忽呈45度斜坡，走起来颇为吃力，前行五百米后，青砖铺就的路面就变得平坦起来。

　　“郭拉”在藏语里是转圈子的意思。郭拉路其实就是围绕塔尔寺周围的山势而修的一条转经路，全长约四千米，路两旁苍松如翠，杏花映红，小鸟啁啾，寂静清幽。向下俯瞰，金顶红墙的寺院、青瓦白墙的僧人小院掩隐其间，营造出了一幅别样的景致。小路左侧向前不断延伸的铁栅栏上满是信徙们缠挂上的红、黄、绿、蓝，白印有经文的五彩经幡，微风吹来，猎猎飘扬，霎是好看，弥漫、渗透着一股空灵飘逸、浓厚醇香的自然风韵和蕴含着浓郁的宗教文化和人文气息。漫步在郭拉路上，你可以尽情享受春风和煦、尚未消融的冰花、已泛青绿的山野和苍翠的油松。远眺西山，你会陶醉在那火红的夕阳、还有那一丝丝清风的怀抱。在这里你可以优雅的漫步，也可以边走边用手机拍照，不必在意别人的眼光，没有压力，只有轻松，上班一天的忙碌的疲惫一扫而光。

　　 郭拉路上另一道亮丽的风景，是磕长头的信教群众，或男或女、或年长或年少，他们拖家带口，千里迢迢，无阻风雨，从遥远的西藏、从辽阔的内蒙草原、从湛蓝的青海湖边一路磕拜而来，他们双手合十，恭敬地伏下身子，双手前伸，周而复始，用佝偻的身体丈量着大地，祈祷消除灾难，求得今生平安幸福。信仰的力量是无穷的，置身于这样的人群中，你会慨叹生命中的很多东西，我不知道他们的这种虔诚是否为佛祖所知，也不知佛祖是否为他们带来了真正的吉祥与富贵，但他们的磕拜能达到健身的效果却是不争的事实。如今，我们的生活节奏越来越快，生活质量越来越高，在高节奏的生活中，我们却只知道图舒服方便，而藐视了自己的健康和生命。

　　从去年下半年开始，我和妻子一起做伴，每天散步大约四五公里。妻子对我说：健康就在脚下，人活着要活出精神，活出质量，淡泊名利，顺其自然，把健康放在第一位，人要离开健康，什么金钱、名利地位还有什么用？我觉得她说的很对。我们每个人来到这个世上都不易，所以，要对自己的生命负责。因为，生命只有一次，一辈子光阴匆匆而过，生命没了，任何财富都无用。所以，人活着就要珍爱生命，对得起自己的生命。

　　 感谢妻子一路陪我走过了这段病痛的磨难。如今，我每天都到户外活动，运动时更注意腰椎的锻炼，循序渐进逐日增多，腰椎痛疾明显好转，健康终于又回来了，生命的花儿由此盛开。